Sobre mí

Durante toda mi vida la meditación me llamó la atención, pero por motivos religiosos nunca me atreví a practicarla. Ya de adulta descubrí que no solo era seguro hacerlo, sino que podía cambiarme la vida. 

En 2020 comencé a meditar con sesiones guiadas. Ahí me di cuenta de algo profundo: podía conectarme conmigo misma. Aprendí a observar mis creencias limitantes, a escucharme y a encontrar respuestas en el silencio. Porque entre tanto ruido diario pocas veces nos detenemos a escucharnos. Buscamos afuera lo que en realidad nuestro cuerpo y nuestra alma ya saben.

 Con el tiempo entendí que no solo la falta de tiempo nos aleja de la meditación: muchas veces es también el miedo a escucharnos. Porque en el silencio aparecen verdades que hemos evitado: emociones, recuerdos, decisiones pendientes. Y a veces es más fácil seguir corriendo que detenernos a sentir.

 Pero justo ahí está la magia: cuando nos regalamos ese espacio, descubrimos que dentro de nosotros ya están las respuestas que tanto buscamos afuera.

La meditación me salvó en un momento de crisis. Ese fue el inicio de mi despertar espiritual. Desde entonces decidí estudiarla y comprender cómo algo tan simple podía transformar mi vida: concentrarme en mi respiración, vivir el momento presente, escuchar lo que mi cuerpo quiere decirme. Algo tan sencillo como eso podía calmar un ataque de ansiedad, cambiar mi energía y darme la claridad para observar la vida desde otro lugar.

Por eso nació Renacer: como un espacio donde puedo compartir contigo todo lo que me ha servido en mi propio camino. Un lugar para guiarte a reconectar contigo misma, encontrar calma en medio del día a día y abrir un espacio de transformación interior real y alcanzable